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"一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：當(dāng)一個(gè)人多做一些有意義的冒險(xiǎn)時(shí)，他（她）的自印象就會(huì)更積極一些。以前對(duì)于這句話是無(wú)法體會(huì)的。認(rèn)為它只是嘩眾取寵的一句學(xué)術(shù)警言。"

                             極速60秒-如果你不是記憶超人，請(qǐng)與團(tuán)隊(duì)一起作戰(zhàn) 　　　我承認(rèn)我不是一個(gè)記憶超人，有時(shí)還會(huì)犯糊涂，極速60秒鐘是繼“破冰起航、組建團(tuán)隊(duì)”熱身運(yùn)動(dòng)之后的第一科目，30張帶有數(shù)字信息的卡片被放置在繩接成的圈內(nèi)，每個(gè)隊(duì)有三進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)看數(shù)字信息的機(jī)會(huì)，每次只有60秒看信息。并要在60秒內(nèi)將采集數(shù)字信息卡片按照數(shù)字順序交與培訓(xùn)師。準(zhǔn)確無(wú)誤為勝出。這項(xiàng)活動(dòng)，單憑一兩個(gè)人的智慧是無(wú)法完成的，且在團(tuán)隊(duì)中協(xié)調(diào)與分配不好各自的任務(wù)，也不可能有效的實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
　　　極速60秒這個(gè)科目讓我明白：如果你不是超人你就要懂得協(xié)調(diào)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的交流與合作，只顧著自己分析，自己干，盲目前進(jìn)的人是愚蠢的，更是危險(xiǎn)的。

信任背摔—只有相信，才能敢于邁步，只有做好本職工作，才能被信任，并減少團(tuán)隊(duì)的損失
　　　一個(gè)具有62年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的拓展項(xiàng)目；團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)站在1.5米高的臺(tái)面上，身體直立地向后倒下，倒落在下面隊(duì)友的懷抱或雙臂中。經(jīng)過(guò)前面兩個(gè)科目的熱身已經(jīng)能夠保證整個(gè)活動(dòng)非常熱烈而完整的完成，打破了團(tuán)隊(duì)成員間的隔膜，增進(jìn)了同事之間的情感交流。雖然從未敢于背向自己的眼睛，直直的倒下，心里忐忑不安是難免的，為了證明自己有克服心里畏懼的勇氣，與要相信團(tuán)隊(duì)的安全，我還是站在1.5米的高臺(tái)上，把我的小性命交于了團(tuán)隊(duì)，并嚴(yán)格按照培訓(xùn)師的要求，規(guī)范自己的行為，以免自己的失誤造成隊(duì)友的傷害。     信任背摔這個(gè)科目映射到我們的工作與生活中，讓我明白：一切活動(dòng)的有效開(kāi)展，都要建立在相互了解與信任上，且全體成員同心協(xié)力就能戰(zhàn)勝困難，并可以充分享受戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同作用。

海難逃生-責(zé)任與勇于犧牲就是看著別人的鞋齒蹭破了你的手皮，淤青了自己的肩膀，你還義無(wú)反顧的那份執(zhí)著
這個(gè)科目是本次拓展的一個(gè)重點(diǎn)科目，也是大家感觸最深的科目，除了感動(dòng)，那就是責(zé)任。 　　　全體成員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面4.2米的光滑的墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。當(dāng)培訓(xùn)師講完這個(gè)科目的要點(diǎn)時(shí)，我看著這堵4.2米的高墻，心里困惑這怎么可能上去呢？豈料，隊(duì)伍中已經(jīng)快速計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)力量，密切合作起來(lái)，神速般的達(dá)成了默契，兩位隊(duì)友很快翻越高墻，并招手迎接新的攀登者。將這看似不可能完成的任務(wù)變成了現(xiàn)實(shí)，這些高高在上的“純爺們”，戰(zhàn)勝困難的決心和信心，讓我們心生贊美。大家的團(tuán)結(jié)一致，并沒(méi)有落下任何隊(duì)員。
          可以說(shuō)在生活、工作中，責(zé)任定義著你的角色，也決定著你的勇氣與愿意付出的程序。你是不是一個(gè)好兒子，是不是一個(gè)好的父親，是不是一個(gè)好員工，責(zé)任心是一個(gè)最硬的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。而這個(gè)科目用蹭破手皮，泥濘的衣服，隊(duì)友全身重量留下的身體淤青，和我們善于掩飾害羞的感動(dòng)眼淚，詮釋了責(zé)任的真正內(nèi)涵。不是說(shuō)不完的責(zé)任定義，而是用行動(dòng)和無(wú)言的責(zé)任，感動(dòng)人心，并化解對(duì)于團(tuán)隊(duì)成員的刻板印象。